针灸减肥对比传统减肥法，有许多优势：例如和吃减肥药相比，可以免除药物带来的副作用；和高强度运动相比，可以免除运动时的艰苦和运动后的严重疲劳；和节食减肥相比，可以避免出现节食不当而引...

肺俞是肺的背俞穴，是肺脏经气输注于背部之处，靠近肺脏，能调节肺气，下面来看看肺俞针刺手法。肺俞针刺手法 进针方向：从背侧向腹侧直刺，与背面成90°。 进针深度： 1.可向上（后颈方向）或...

肩髃，又名肩尖，肩骨，髃骨，扁骨。在肩部，三角肌上，臂外展或向前平伸时，肩峰前下方的凹陷处，为手阳明大肠经腧穴，为治疗肩臂疾患特效穴，《针灸铜人》认为可治疗：“热风瘾疹，手臂挛急，...

你有血压偏低的情形吗？如果你的血压是在90/60mmHg以下，就是低血压，不但会有中风的危险，中医师指出，甚至贫血、脑神经衰弱、忧郁、健忘、注意力不集中等，都和低血压有相关性，中药调理是好...

女性血行不畅，就容易导致月经不调，痛经，经闭等症状出现，这类症状多用中药调理比较合适，那么调理月经的中药有哪些?丹参通经止痛 性味归经：苦，微寒，归心，肝经。 功能主治：活血祛瘀，通...

身体久病，体弱，饮食失调，就容易导致气虚的症状出现，补气要根据不同脏腑的气虚表现进行调理，那么补气的中药有哪些呢?红景天益气活血 红景天为景天科植物红景天或大花红景天的干燥根和根茎，...

胃疼是以上腹近心窝部发生疼痛为主症的消化道病症，常因饮食不节或精神刺激而发病，多见于急慢性胃炎，消化性溃疡，胃神经官能症，胃痉挛等消化道疾患，很多人在胃痛发作的时候，会采用推拿按摩...

很多媒体和专家都会告诫大家，跑完步后不能马上坐下休息，大家都知道这个金科玉律，但是很多人却往往不以为意。那么跑完步为什么不能坐呢？我们来看看他的根本原因。跑完步为什么不能坐 跑完步...

跑步是以锻炼身体为目的的，但是有些人急于求成，希望大量的运动来达到健身的效果，而结果却是大量运动导致身体部位拉伤，所以锻炼是有节制的。今天小编讲的就是跑步的一些注意事项，千万不可忽...

健美操和跑步一直是深受大众追捧的两种健身运动，因为对场地、器械的要求较低，是很多人选择的减肥方式。那跳健美操跟跑步哪个更减肥呢？跳健美操跟跑步各有什么优缺点？跳健美操跟跑步哪个更减...