上火除了会带来炎症和便秘，口舌生疮等不适，还可能演变或引起其他疾病，要清热泻火除了在饮食上进行调整，还可以尝试按摩穴位的方法，那么上火按摩哪里有效果呢？按摩外关 取穴：正坐或仰卧，...

小儿哮喘主要是指支气管哮喘，这是儿童时期最为常见的呼吸道慢性疾病，多数哮喘的孩子经过治疗后可缓解，哮喘通过按摩可以得到有效缓解，下面来看看怎样给哮喘儿童按摩。儿童哮喘病因病机 内因...

踝关节是人体四肢关节活动最多，负重最大的一个关节，人在行走，跑跳，上下楼梯等活动中，突然失足踩空，就容易致使踝关节强度内翻，造成踝关节外侧副韧带损伤，那么踝关节扭伤可以按摩么？踝关...

人在中年过后，肾气多不足，肾气虚的话就会导致腰酸背痛，多数人补肾的方法是食补，其实多按摩腰眼也是有很好的补肾效果的，下面来看看腰眼的准确位置在哪里？按摩腰眼的作用又是什么？腰眼的准...

失眠对健康影响严重，会带来一系列的机体危害，包括思维能力减退，判断力下降，免疫功能低下，内分泌紊乱等，甚至引发老年痴呆，健忘，糖尿病等病症，要缓解失眠症状除了食疗之外，运动也是最佳...

涌泉穴在人体养生、防病、治病、保健等各个方面都显示出它的重要作用，而且涌泉是肾经的源头，经常按摩这个穴位，不仅可以延年益寿，还能改善身体状态，如坚持一年的话，可能起到以下好处。坚持...