不少人想通过跑步减肥，但是因为运动能力、身体情况等原因，导致距离无法很长，面对这样的情况，又该如何解决呢？每天跑3公里能减肥吗 对减肥有一定的帮助，虽然3公里的距离并不是很长，大多数...

在妇科疾病当中，子宫肌瘤是比较常见的一类，对女性身体健康会带来一定的危害，甚至夺去女性做母亲的权利，对于女性的心理健康也有一定的影响，所以说患有子宫肌瘤不及时治疗，后果是很严重的，...

经期注意事项，月经期是女性的特殊时期，除了要做好护理保健工作外，有些药物在月经期间也要停止服用，以免造成不良后果。如果月经期服用这些药物会影响月经周期，重者还会出现闭经。活血化瘀类...

喝酒过多，酒中的乙醇直接进入人体循环，被人体内的乙醇脱氢酶氧化分解，就会形成乙醛，对人体肝脏造成伤害，但是用中草药泡制的药酒对人体又可以起到养生保健作用，那么药酒对肝脏有影响吗?药...

1、气虚者忌食 萝卜有下气的作用，因此气虚、气虚咳嗽者不宜吃白萝卜，以免加重病情。 2、腹泻患者忌吃 白萝卜富含膳食纤维，可促进排便，适宜便秘人群食用，对于本身具有腹泻症状的人来说，可...

办了个健身房的卡，想好好学学游泳，但刚刚学了之后，发现自己怎么也浮不起来，这是怎么回事呢？有什么方法可以克服让游泳浮起来吗？身形比重大 根据阿基米德定律可知，一个人想要漂浮在水面上...

针灸是传统的中医防病治病手法，通过对相关穴位刺激而起到保健作用，那么针灸多长时间一次最好呢?时间越长越好吗?针灸多长时间一次最好 针灸多长时间一次一般根据个人的具体情况来决定，一般来...

俗话说“寒从脚下起”，在寒冷的冬季想要抵抗严寒，每晚泡个热水脚绝对是个不错的选择，我们在泡脚的时候除了用热水之外还可以加一些驱寒的材料，那么冬天用什么泡脚好呢？下面一起来看看吧。生...

1、八角茴香的主要成分是茴香油，它能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃、行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛的作用；2、茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，...

1、氨基酸洗面奶适合所有皮肤。2、氨基酸洗面奶清洁能力好的同时，还十分温和。所以无论是油性肌肤还是敏感性肌肤，氨基酸洗面奶都是不错的选择。可是氨基酸洗面奶的泡沫少，所以去油力度不是很...