健康养生共4846篇 第451页
吃什么中药对肝好 肝病吃什么中药效果好-精品谷

吃什么中药对肝好 肝病吃什么中药效果好

不少人不知道怎么养肝,总觉得吃点补品就好了,其实吃的不对,不但不能养肝,反而会对肝脏造成负担,养肝最好的方法还是吃中药调理,那么吃什么中药对肝好呢?石决明 性味归经:性寒,味咸,归肝...
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吃什么中药降压效果好 吃啥中药降压效果好-精品谷

吃什么中药降压效果好 吃啥中药降压效果好

高血压是一种心血管系统的慢性疾患,因病理复杂,病程较长,治疗较长,且易发展成多种严重的并发症,对人体健康危害性很大,所以应该科学的做好防治与调养保健措施,下面来看看吃什么中药降压效...
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引体向上后肚子疼 引体向上之后肚子疼-精品谷

引体向上后肚子疼 引体向上之后肚子疼

做完引体向上以后经常有发现手臂和背部酸痛的,这是因为在引体向上中对手臂和背部的肌肉进行了刺激。但是也有极少数的人会有胃疼的现象,那么这是怎么回事呢?做引体向上胃疼怎么办?做引体向上...
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如何拉伸身体 如何拉伸身体右侧肌群-精品谷

如何拉伸身体 如何拉伸身体右侧肌群

4式睡前拉伸,养颜抗失眠,美白皮肤4式睡前拉伸 喜欢运动的妹纸们一定要记得,运动过后拉伸拉伸,把筋抻开,线条才会更好看!而不爱运动的妹纸,下班回来做做拉伸运动,也是大有好处呢! 睡眠质...
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月经前失眠怎么回事 每次月经前失眠怎么回事-精品谷

月经前失眠怎么回事 每次月经前失眠怎么回事

女性在月经来潮之前一般没有什么特殊的症状,但有的女生可能会有轻度的神经系统不稳定症状,如失眠,头痛等,那么月经前失眠是怎么回事呢?月经前失眠怎么回事 人都丘脑下部,大脑皮质,卵巢,子...
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刮痧瘦腿的正确方法图解(腿部刮痧瘦腿的正确方法图解)-精品谷

刮痧瘦腿的正确方法图解(腿部刮痧瘦腿的正确方法图解)

一双瘦腿是女性美的一部分,从空间上来说,腿占的空间是全身之最,所以腿的美感丝毫不逊于其他部位,刮痧瘦腿是一种被广为接受的健康,那么它的正确方法是怎样的呢?刮痧瘦腿前期准备 适用人群 ...
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薏米月经期间能吃吗(薏米在月经期间可以吃吗)-精品谷

薏米月经期间能吃吗(薏米在月经期间可以吃吗)

女性处于月经期间往往体质较弱,身体容易受病毒侵入,在饮食上需要多加注意。薏米是一种很好的保健食材,那么薏米月经期间能吃吗?薏米月经期间能吃吗 薏米月经期不能吃。 女性处于经期时体质较...
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针灸对腰间盘突出效果明显吗(针灸对腰间盘突出效果好吗)-精品谷

针灸对腰间盘突出效果明显吗(针灸对腰间盘突出效果好吗)

在中医学的范畴中,腰间盘突出被归类于“痹症”,“腰腿疼”一类,腰椎间盘突出后,会造成神经根接触区域的局部性压迫和牵扯性压迫,使神经根本身纤维和血管受压导致缺血缺氧,故受累神经支配区...
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中极针刺方法和禁忌 中极可以针灸吗-精品谷

中极针刺方法和禁忌 中极可以针灸吗

中极,又名膀胱募,玉泉,气源,气鱼。在下腹部,前正中线上,当脐中下四寸,为任脉经腧穴,任脉居中,为足三阴经之会极处,即位居人体上下左右之中央,故名中极。下面来看看中极针刺方法和禁忌...
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后溪针刺技巧 后溪针刺方法-精品谷

后溪针刺技巧 后溪针刺方法

后溪为手太阳小肠经俞穴,为本经脉气所注,属俞木穴,又是八脉交会穴,通于督脉,与阳跷脉-申脉穴相沟通。穴在手小指外侧(尺侧),本节(掌指关节)后之阿偏出,握拳时,穴处肌肉隆起如山峰,...
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