黑枸杞是天然的野生药材，营养丰富，药效价值广泛。黑枸杞泡水高血压患者能喝吗？高血压患者吃黑枸杞有什么影响？黑枸杞泡水高血压患者能喝吗 可以少量吃。 黑枸杞药性平、味甘，有生津明目、润...

1、跑步后泡脚好处是可以促进下肢血液循环，而且还可以调节内分泌，也有助于消除身体的疲劳感，还有助于提高睡眠质量。2、但在跑步的时候，可能会导致身体出汗，而且毛孔处于开放的状态，因此在...

最近的温度上来了很多，很多人都会在三伏天的时候去贴一种叫三伏贴的中药贴，我之前没有贴过，三伏天贴中药贴有用吗？下面一起来看看吧！三伏天贴中药贴有用吗 从功效上来说，三伏天贴的三伏贴...

子宫息肉是妇科的常见病，可引起不规则阴道流血、不孕，目前病因未明，认为与内分泌紊乱有关，那具体子宫息肉怎么治疗呢？保守治疗 对于小的、无症状的息肉，可暂时不加干预，有部分息肉可自发...

很多人习惯在一早上起来就去锻炼身体，人体在经过一晚代谢之后，胃中所剩的食物几乎被全部消耗完，不会给身体提供太多能量，有人认为，早上空腹运动，能够快速消耗脂肪，减肥效果更好，但是，早...

瘦人跑步和胖人跑步的目的可能截然相反，那么晨跑和夜跑哪个更合适呢？怎样跑能增重呢？瘦人适合夜跑还是晨跑 相对而言夜跑会好点，原因是晨跑常常伴随着空腹，由于清晨起床血糖值较低，此时跑...

来月经的时候，很多女性都说这时候要少洗澡、洗头，尤其是冬天，容易受寒，寒气入侵子宫的话，会导致月经经痛、流血异常现象，那么来月经第一天是否真的不能洗澡呢？不洗澡很难受怎么办？来月经...

既然上路了，就没有跑够的一天，掌握正确的跑姿，跑向未来。跑步正确的落脚方式 推荐全掌着地的模式，也就是脚跟先着地，然后碾压过渡至全脚掌的方式。 原因是长距离跑，除非你是顶级马拉松运动...

1、没有变质的话可以继续食用。2、黑木耳中含有丰富的胶质、维生素、矿物质等营养成分，通常没有变质的话，隔夜的也是可以食用的，从食物的保存来说，最好是将没有吃完的黑木耳放在冰箱冷藏保存...

骨质疏松是妇女进入中老年后常见的饿一种病症，其防治的关键就是保持有足够的钙质摄入。那么更年期女性如何补钙呢？女性补钙宜早补 女性体内的钙质从40岁前后就会开始出现“支出”大于“收入”...