藏红花又称西红花、番红花等，它们的主要产地在希腊、波斯等地，经过西藏传入中国，因此被称为藏红花，藏红花因其营养丰富，功效也很多，属于高档的珍贵滋补品，价格及其昂贵，很多人有藏红花都...

冬泳是很多人热爱的运动，适当进行冬泳锻炼，对强身健体很有好处。但有的人总认为游泳量越大，锻炼效果越好，但事实并非这样。下面我们就来看看冬泳游多长时间好呢？冬泳游多长时间 冬泳下水游...

胃痛胃胀用食物来调理有很多讲究，首先得明白胃痛胃胀的类型，如脾胃虚寒、湿热中阻、肝气犯胃、饮食伤胃是最为常见的，不同类型食用的食疗方自然不同，那么有哪些可以借鉴呢？胡椒羊肉汤 材料...

1、不建议用金钱草天天泡水喝。2、金钱草是临床上常用的中草药，其甘淡、性微寒、有清热解毒、利尿通淋、除湿退黄的功效，可以用来配伍治疗泌尿系感染、泌尿系结石、黄疸、肝胆结石、水肿等，也...

我们知道，跑步之前要进行充分的热身运动，因此很多人在跑步之前会采用慢走的方式来进行热身，但是不少人对此也有疑惑——跑步前慢走算是热身吗？跑步前慢走算是热身吗 不算。 热身的要求是活动...

1、饮食宜清淡忌油腻：要多吃清热生津的食物，多吃酸少吃苦，平时多吃蔬菜、水果及粗粮，可增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，能起到预防动脉硬化的作用。多吃鱼、鸡、瘦肉、鸭肉、豆类、...

气血是中医指人体内气和血的统称。中医学认为气与血各有其不同作用而又相互依存，以营养脏器组织，维持生命活动。气的作用主要是温养机体和抵御外邪的入侵，同时参与脏腑功能的新陈代谢。而血盛...

1、辣椒叶中含有丰富的钙质，还含有胡萝卜素，而且含有很多种维生素和其余的营养物质，能够起到驱寒暖胃，补肝明目，减肥美容的作用。2、而且食用辣椒叶还可以促进胃液的分泌，达到增进食欲的功...

在现代女性，常常会因一些不良的饮食与生活习惯，特别容易产生气血不足的问题，女人为气血所养，气血不足的女人会像花一样慢慢枯萎，调理气血功能一定要保证科学的生活习惯，尤其在饮食方面需要...

桃胶和燕窝都是大家十分熟知的补品，那么桃胶和燕窝哪个好？桃胶和燕窝可以一起炖吗？桃胶和燕窝哪个好 各有各的好处。 桃胶和燕窝都是一种补品，而且各自的营养价值和功效也不同，所以不能说哪...