对于腰疼的人群来说，飞扬穴是一个很好的治疗穴位，按揉这个穴位能够帮助缓解症状，那么飞扬的准确位在哪里呢？具体的作用与好处又是什么？飞扬的准确位 飞扬穴在小腿后面，外踝后，昆仑直上7寸...

中医针灸是我国传统医学上的瑰宝，从古代到现代，都广泛应用于治疗各种各样的疾病，树立了良好的口碑。近几年来，随着减肥瘦身热潮的刮起，中医针灸减肥也随之热度高涨。各大医疗美容院也随着市...

1、三七花能降血压降血脂现在高血压和高血脂是生活中的常见病，它们本身不致命，但却能引发其他多种恶性疾病，平时食用三七花就能治疗人类的高血压和高血脂，因为三七花中的活性成分能清理血液...

迎香以鼻闻香臭而得名。清·岳含珍《经穴解》云：“穴在禾髎上一寸，鼻孔旁五分，手足阳明之会。针三寸，禁灸。”下面来看看迎香的针刺方法。迎香的针刺方法 取穴法：坐位，双眼平视，鼻唇沟内...

三高之中的高血压，是影响人们正常生活的顽疾之一。在治疗高血压的路上，运动一直是不可缺少的方法之一。但是也并不是所有运动都能够帮助降低血压的，有的甚至反而会导致血压升高。那么作为轻度...

夏季气候炎热，很多人认为，中药滋补，夏天喝中药，容易导致上火，或者疗效不佳，那么夏天喝中药到底好不好呢？夏天喝中药调理好吗 夏天可以喝中药调理。喝药调理本身就是根据自身的身体状况进...

冬泳是很多人热爱的运动，冬泳不仅能锻炼人的意志，还有益身体健康。那么下面我们就来看看冬泳的好处与坏处有哪些呢？增强神经系统功能 经常冬泳的人，由于身体长期受冷水刺激形成条件反射，一...

卷腹是专门锻炼腹部的运动，因此在卷腹训练之后，很多人都会腹部酸痛，这是肌肉酸痛的现象，也是十分正常的。但是也有一些人在做卷腹时发现了自己出现胃疼的情况，那么做卷腹胃疼是怎么回事？它...

游泳是一种全身性的运动，不仅能够增强心肺功能，增强抵抗力，还能锻炼到全身的肌肉，起到塑性减肥的作用。炎热的夏天，烈日炎炎，大家都选择放弃跑步而转投入到比较清凉的游泳当中，那么游泳和...

跑步是以锻炼身体为目的的，但是有些人急于求成，希望大量的运动来达到健身的效果，而结果却是大量运动导致身体部位拉伤，所以锻炼是有节制的。今天小编讲的就是跑步的一些注意事项，千万不可忽...