经常坐着不活动，或是走路时间过长，就会导致小腿因长久在同一姿势下气血无法顺行而出现肿胀现象，这时候，不妨按摩一下“小腿消肿穴”-阴陵泉来进行缓解。下面就来看看按摩阴陵泉的作用有哪些...

三九天是全年中温度最低的一段时间，很多人都喜欢在三九天的时候进行艾灸，说是这样做了对身体好，我之前没有在三九天的时候做过艾灸，请问三九天艾灸的好处与功效是什么啊？下面一起来看看吧！...

运动中大量出汗，如果不及时补充丢失的水分，容易引起脱水，脱水会导致人体生理机能和运动能力下降，所以运动后要及时补水，有的人在运动后喜欢喝冰水或是冰镇饮料，认为既可以补水，还能使体温...

6个方法轻松养胃。自我按摩 适当的自我按摩可帮助改善胃功能。如每天早晚两次自我推拿。两手相叠，于上腹部按顺、逆时针方向，分别揉摩各30～50次，能提高胃肠动力和免疫功能。 运动健胃 最简单...

足贴是一种膏药形式的贴剂，而足贴在使用的过程中会逐渐变黑，那么足贴变黑是真的排湿气吗？女人贴足贴有什么好处呢？足贴变黑真的排湿气吗 帮助身体发热出汗，本质上是起到发热的作用，足贴变...

艾灸是一项中医传统治疗手法，现代很多人体内的湿气都比较重过艾灸具有一定去除湿气的作用，那艾灸后怎么看湿气排出呢？艾灸后怎么看湿气排出 因人而异。 每个人的体质和体内湿气的严重程度都不...

月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。那么，女生月经不调要怎么调理呢？经期严禁洗...

1、一杯水大概放4至5片左右的山楂干即可。2、冲泡山楂水时，可以用茶杯盛装，放入4至5片左右的山楂干，喝完后不用将山楂干倒掉，可反复冲调，以免造成食物浪费，喝完一天后再倒掉，第二天重新泡...

1、纯牛奶过期了是不建议喝的。2、喝过期的纯牛奶可能会导致胃肠道不适，比如恶心，呕吐，腹泻，腹痛等，牛奶含有丰富的蛋白质以及钙元素，可以补充人体所需要的营养，但是过期了的牛奶，它的营...

1、安息香味辛、苦，性温，归心、脾经。具有开窍辟秽，行气活血，镇咳祛痰的作用。2、可用于治疗卒中，突然昏厥，不省人事之一切寒闭之症，表现为四肢不温，面色四肢发暗，无发热，双拳紧握，口...