肩井为手，足少阳及阳维脉的交会穴，功能邪阳邪，消痈肿，是下乳消痈的经验穴，针刺加艾灸更能助散寒除湿，温通经络，下面就来看看针刺肩井的操作方法。针刺肩井的操作方法 简易取穴：坐位，第7...

1、发白的桂圆不建议再吃。 2、一般新鲜的桂圆表面都是呈土黄或者是棕黄色的，是不会有发白的情况的。一旦桂圆表面有发白的话则不建议再继续食用，因为发白可能说明桂圆已经出现了变质的情况，...

最近身体比较虚弱，于是打算做艾灸来调理身体，但是不知道怎么艾灸比较好，那么艾灸几天一次效果好？艾灸一次多久合适？艾灸几天一次效果好 需要根据自身实际情况而定。 艾灸简称灸疗或灸法，主...

三伏天天气是比较炎热的，这时候适当进行三伏贴，对人体的健康具有好处，那三伏天贴三伏贴时间？三伏贴可以在三伏天贴吗？三伏天贴三伏贴时间 具体如下： 三伏贴作为一种膏药，是传统中医的治疗...

小儿便秘的按摩主要以通便为主，一般主要分辨便秘的虚实后选择相应的操作，通常燥热，气滞和食积便秘均属实证范畴。按摩可每日操作一次，可选择在夜晚睡前操作，下面来看看宝宝便秘按摩哪里最快...

在人体穴位中，通天是一个重要的穴位，能治疗多种疾病。《甲乙经》云：“头顶痛重，通天主之。”《铜人》曰：“治偏风口渴。”那么通天的准确位置在哪里呢？通天的准确位置 通天穴在人体的头部...

1、隔夜茶不建议饮用。2、茶水中含有茶多酚、维生素、氨基酸等营养物质，隔夜放置后会导致营养丢失，还可能会导致变质，发酵出对身体有害的物质茶锈，饮用后会引起腹泻的症状，阻止营养物质的吸...

1、睡眠质量差以及晚睡，熬夜都会影响眼部周围血液循环，促进皱纹产生，所以我们要养成早睡早起的习惯，注意用眼健康。2、可以吃一些富含有胶原蛋白的食物，利用食补是最健康的，比如吃这个鱼皮...

哑铃卧推是大家非常喜爱的力量训练，但在哑铃卧推后，很多人都会遇到手臂酸痛的情况，这让人十分苦恼，甚至有的光是手臂酸痛，胸部还没感觉。那么哑铃卧推手臂酸怎么回事呢？我们要怎么办呢？哑...

泡脚是生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么泡脚的最佳时间是冬天还是夏天？冬季泡脚用什么比较好？泡脚的最佳时间是冬天还是夏天 都可以，但是建议冬天泡脚比较好。 一般情况...