1、富含维生素C丰富的食物：有各种新鲜的蔬菜和水果，如芥菜、香菜、荠菜、柑橘、山楂、各种萝卜、圆白菜、苹果、香蕉、猕猴桃等。2、含维生素A丰富的食物：如各种动物的肝脏类，带鱼、蛋、胡萝...

月经是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来,伴随着这种出血,卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成,子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上往往会出现月经不调的现象，因此就会有人担心...

1、儿童：海参中富含的丰富蛋白质及微量元素，可能会引起儿童出现消化不良等症状。2、伤风感冒者：海参容易上火，经常感冒的人会易引发上火，所以不易食之。3、脾胃虚弱者不能吃海参，但可选择...

经期是女性每个月的特殊时期，有些女性会痛经，有些女性却没什么感觉，这与她们平时的保养和生活习惯分不开，下面，是女性生理期不能做的八件事。你会不会偷偷做了呢?女性经期不能做什么事 1.情...

女性常常嚷嚷着要减肥，对自己的形体十分关注。但是，对男性来说，身形的线条优美也显得尤为重要。有些男性同胞上学或上班很忙，很难抽出时间到健身房去健身，今天小编就给大家介绍4中在家就能...

很多人不知道泡脚在洗澡前好还是洗澡后好，那么冬天泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好？泡脚出汗要不要洗澡了？冬天泡脚是洗澡前还是洗澡后比较好 建议洗澡后再泡脚。 正常来说泡脚和洗澡是没有严格...

肚子上的赘肉是许多人的噩梦，减脂炸弹的动感单车可以瘦肚子吗动感单车可以瘦肚子吗 可以。 动感单车属于高强度的有氧运动，一次课程下来消耗的能量非常多，长期坚持骑行，可以保证能量的消耗大...

在雾霾天或流感高发季节，很多人容易出现打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，鼻炎等问题，这时候迎香穴就可以派上用场了，刺激这个穴位，就可以使鼻子保持舒畅，还可以提升肺卫之气，那么迎香的准确位置在什...

不少女性在同房后会选择服用避孕药来进行避孕，但是我们都知道，避孕药是含激素的药物，多吃对身体健康无益，尤其是对月经周期的影响明显，那么吃紧急避孕药后几天会来月经呢?吃紧急避孕药后几...

患有关节疾病的人一般都觉得关节疼痛了最好少运动，但实际上不运动反而容易导致症状变得严重，关节会更加疼痛和僵硬，所以关节病患者适度进行运动是很有必要的，那么游泳对关节好吗?游泳对关节...