不管是男生还是女生，对于腹肌都是非常向往的，但是一些新手刚开始练的时候都不是很知道锻炼的方法，那练腹肌什么时候练最好呢？练腹肌的最佳时间 下午3点-5点。 下午3点-5点是人体体力最佳、身...

女性经期体质特殊，很多饮料都不能喝，比如不宜喝咖啡、不宜喝酒、不宜喝碳酸饮料，所以很多人选择经期喝茶代替其他饮品。本文主要是介绍经期喝什么茶好。玫瑰花茶 玫瑰花茶味甘微苦，能活血散...

艾灸可以增强脾胃机能，使升阳得升，疏通经络，使气机畅通，促进代谢等，但具体艾灸的时间也是有规定的，据说晚上几点就不能艾灸了，到底是几点后呢？下文将讲解关于艾灸的时间问题，赶紧来了解...

我妈说现在艾灸是比较好的，可以帮助人体治疗一些疾病，尤其是艾灸八髎，对健康是很好的，于是让我有空也去艾灸，那么艾灸八髎的功效与作用？艾灸八髎可以调理哪些疾病？艾灸八髎的功效与作用 ...

听说用艾草熏肚脐，对健康十分有益，可排出体内寒湿，那这方法能天天使用吗？天天熏会不会对身体有什么危害呢？赶紧来看看吧。艾草熏肚脐能天天熏吗 根据自身情况决定是否天天熏。 艾草熏肚脐也...

艾灸是中医上一种传统的养生方法，而肺俞穴是人体较为关键的一个穴位，那么艾灸肺俞的作用与好处有哪些呢？艾灸肺俞的作用与好处 可以润肺止咳、祛湿散寒。 中医上认为，肺俞穴是肺部经气滴注之...

三伏天的时候有贴三伏贴的传统，三伏贴时间是什么时候呢？三伏贴贴多长时间可以洗澡？三伏贴时间2019 1、伏前加强 7月02日—7月11日 2、初伏 7月12日—7月21日 3、中伏 7月22日—7月31日 4、末...

在三伏天里贴三伏贴可以用于预防和治疗多种疾病，那么三伏贴能治颈椎病吗？三伏贴能治颈椎病吗 能缓解颈椎病症状，但难根治 颈椎病主要是因为慢性劳损引起的，其次是明显外伤或生活、工作以外导...

现在已经开始进行三伏灸了，三伏灸对人体的健康具有好处，那三伏灸的原理与功效？为什么三伏天排湿寒最好？疏通经脉 三伏灸主要是利于灸热刺激人体穴位，促进人体血液循环，加速血液流速，从而...

月经不调的女性往往在排卵的时候也会混乱，严重的话还会导致闭经的出现。也因此很多女性就很非常肯定的认为月经不调就是影响排卵的直接因素，但事实却是如此吗?月经不调会排卵吗 月经不调时是否...