有很多人游泳的时候，都会遇到突然想小便的现象，有的甚至隔那么十几二十分钟就会有这种感觉，那么游泳时尿频是怎么回事呢?游泳时尿频正常吗 游泳的时候尿频是正常现象，多是由于水量刺激膀胱，...

掌握踩水的技巧，能够帮助游泳者更安全的进行运动，下面我们讲一下如何使用各种踩水动作浮在水面上。蛙式踩水 1、双腿向下有节奏的做蛙泳腿的蹬踩，注意频率比正常蛙泳要快一些。 踩水的腿部动...

自由泳是四种泳姿中速度最快的一种泳姿，非常适合长距离的游进，那么今天我们就好好说一说如何练好自由泳，如何练好长距离的自由泳。解决水中阻力问题是第一位 1、在水中减小和缩短身体和水面的...

前几年人家送了我们家一盒燕窝，但是一直都没人吃，现在想起来它好像已经过了保质期了，我想请问一下燕窝保质期是多久？过了保质期还能吃吗？燕窝保质期多久 燕窝保质期的长短与其水分残留多少...

1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用，从而使其营养作用发挥得更完善。 2、煮苹果更适合一些特殊人群，卧病在床、口腔牙齿不健全或胃肠功能...

现在很多中药材都已经能够人工种植了，但是很多人都觉得野生的更好，葛根也有人工种植的和野生的，那么人工种植葛根有功效吗？人工种植葛根有功效吗 人工种植葛根有功效，但是功效弱于野生葛根...

葛根是我们生活中常见的一种中药，药用价值比较高，很多人喜欢吃，那么葛根小孩子可以吃吗？小孩吃葛根的危害？葛根小孩子可以吃吗 最好是不吃。 葛根是豆科植物野葛的干燥根，味甘辛性凉，归肺...

从养生理论看，脚离人体的心脏最远，负担最重，这个地方是身体照顾最少的地方，也是最容易衰老的地方。而预防衰老，保护人体的第二个心脏，热水泡脚是一个很好的方法。当用热水泡脚时，可以刺激...

女人一般都比较的怕冷，听说泡脚可以改善这种情况，女人怕冷用什么泡脚最好呢？下面一起来看看吧！红花泡脚 方法：买一两红花，分成10份，取一份用纱布包好，放在水里烧开，然后再加一勺盐，先...

说起热身运动，相信只要接触过运动的人都知道热身对于运动的重要性，不仅能帮助增强锻炼效果，还对预防运动伤害的发生有好处，那冬泳前怎么热身呢？冬泳前的热身运动有哪些？全身性热身运动 首...