说到减肥，那么游泳健身了解一下总是没错的。游泳作为减脂瘦身最为有效的运动之一，是众多爱美女生运动的选择。然而她们在游泳减肥的同时，也会担心一个问题，那就是女生游泳减肥变壮怎么办？长...

女性在做体检的时候，常规检查中子宫检查是必不可少的一项，有的女性在体检报告会看到“子宫后位”这一专业术语，那么子宫后位是什么意思呢?子宫后位是什么意思 子宫后位是临床上常见的子宫位置...

不少人说长肌肉就会不长高，讹传讹搞得青少年对于力量训练很抗拒，那么长肌肉就真的不会长高了吗？长肌肉就不会长高了吗 长肌肉也就是力量训练的结果，正常的力量训练是不会阻碍身高发育的，并...

1、椪柑有点苦能是没有成熟或者已经变质了。 2、椪柑是属于一种柑橘类的水果，正常情况下的椪柑吃起来口感是酸酸甜甜的，并不会出现发苦的情况，如果椪柑吃起来有点苦的话，那么很有可能是还没...

1、蛋黄果中含有丰富的营养，比如：蛋白质、碳水化合物、脂肪、胡萝卜素、纤维素及微量元素等，可以清理肠道，润肠通便，防治便秘，还有减肥瘦身的作用，还可以美容养颜、淡斑祛皱、延缓衰老、...

曲池穴名意指手三里穴降低之雨气化而来的湿浊之气，位处地之上部，性湿浊滞重，犹如雾露，为隐秘之水，故名，下面来详细讲解曲池的作用与好处。曲池的作用 曲池位于肘横纹的外侧，取穴时，需屈...

1、理气止痛甘松为临床常用理气药，其所含挥发油具有多种生理活性，具有收湿拔毒的作用。甘松还可用于脚气病的治疗，比如潮湿灼热、水疱糜烂、脚趾间出现溃烂疼痛的症状，可煎汤清洗，具有较好...

肝脏是人体重要的器官,具有解毒、分泌胆汁等作用。由于现在生活节奏加快,很多上班族不注意自己的饮食,忽视对肝的保护,那么肝脏不好怎么调理呢?规律作息 熬夜、长时间打游戏、连续打麻将等都是日...

慢性肾炎是以血尿，蛋白尿，高血压和水肿为主要临床表现的慢性泌尿系统疾病，在中医范畴中属“水肿”，“肾风”，“虚劳”，“眩晕”等病的范畴，中医认为是由于肾脏的元气亏虚，内在邪毒瘀阻在...

工作效率很重要，健身当然也得注重效率，如何高效健身达成目标，是每个健身爱好者所思考的问题，那么下面我们就来以平板支撑为例了解一下。平板支撑做多久才有效 通常我们建议根据自身情况30秒...