跑步是很多人一直坚持的一种锻炼方式，不同的人可能喜欢的跑步时间是不一样的，有的人喜欢早晨的时候跑步，有的人喜欢晚上的时候跑步，不管是什么时候跑步都对人体有好处，那有人尝试过在下雨的...

最近听说了一句话，叫：夏不灸脐，这是什么原理呢？为什么夏不灸脐？肚脐眼可以天天艾灸吗？又是什么说法？为什么夏不灸脐 没有科学依据。 中医艾灸肚脐是中医养生疗法的一种，肚脐附近有神阙等...

汗蒸是比较受欢迎的保健项目，但是也有人在汗蒸后出现头疼等不适症状，那么汗蒸后头疼是怎么回事？暂时的脑缺氧 由于汗蒸时温度较高，人体为了增加散热，于是皮肤表面的血管扩张，血液循环加快...

经期七大禁忌千万别碰。经期忌染发 研究已经表明，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与膀胱病、血液肿病症、子宫内膜病有关。尽管染发剂的致病性尚无定论，但因为头皮上的毛孔超过十万个，吸收...

1、茄子隔夜之后是不建议继续食用的，因为茄子需要经过高温烹饪，而高温会破坏里面的酶元素，这样茄子冷却里面的硝酸盐会和空气中的微生物发生化学反应，生成亚硝酸盐，这种物质在人体内过多，...

虽然说子宫肌瘤是一种良性肿瘤，但它毕竟是妇科病中的一类，对身体健康多多少少会带来伤害。而且子宫肌瘤也有良性和恶性的分别，良性子宫肌瘤通过治疗可以完全治愈，但是一旦演变成恶性的肿瘤，...

有些女性非常喜欢运动，一天不运动就会觉得不舒服，然而很多女性会问，来月经可以跑步吗，跑多久合适呢？会不会有什么害处呢？月经期间可以跑步 女性在月经期间是可以运动的，但是要挑选合适的...

艾灸有能祛湿散寒的作用，很多女性朋友用艾灸来暖宫，那艾灸暖宫的最佳时间点是什么？艾炙多久能排出体内寒？艾灸暖宫的最佳时间点 来月经前一周左右并且白天做会比较好。 艾灸虽然能够帮助身体...

志室又名精宫，志为意志；室，房室。肾藏志，如肾气聚集之房室，故名，下面来看看志室的功效与作用有哪些。志室准确位置图片 科学定位：在腰部，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。 快速取穴法：...

因为其动作简单，换气容易，蛙泳成为了很多人学会的第一个泳姿。蛙泳在四种泳姿里面，是最慢的一种泳姿，那么蛙泳一千米及格时间是多少呢？蛙泳一千米及格时间 蛙泳并没有一千米的及格时间这个...