1、10-20粒左右。蓝莓干是由新鲜蓝莓制作而成的，味道酸甜可口，作为休闲小零食，一般建议一天食用10-20粒左右就可以了，不要过量食用。 2、每100克可食部分蓝莓干的热量为300多大卡，属于热量...

游泳可以很好的锻炼身体，还有减肥作用，但是由于游泳的时候全身都在活动，所以很容易消耗体力，那么游泳后吃什么补充能量呢?游泳后吃什么补充能量 水果蔬菜 游泳之后不要吃什么油腻容易饱腹的...

藏红花是一种常用的中药，不仅可以配伍其他药材使用具有治疗的作用，还可以用来泡脚，那么藏红花小孩可以泡脚吗？藏红花小孩可以泡脚吗 藏红花不建议给小孩泡脚。 藏红花是一种是中药的一种，具...

相信很多女人都会有月经不调的情况，而且很多时候都会让人非常的担心，那么你知道月经不调会有哪些症状吗?要是你不清楚的话，下面就一起来看看吧。女人月经不调会有哪些症状 月经提前 一般很多...

1、夏天只擦爽肤水是远远不能满足肌肤多方面需求的，爽肤水与乳液要配套使用。因为即使再具保湿功效的爽肤水，搽在脸上也会迅速蒸发掉，只有在爽肤水之上再使用乳液，才能把水分封存在肌肤内。2...

1、核桃是碱性食物。2、核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物，一般高达3-5米，树皮灰白色，浅纵裂。果实呈椭圆形，直径约5厘米，灰绿色。内部坚果呈椭圆形，黄褐色，表面有不规则槽纹。果核稍具...

一天中有许多时间可以进行跑步，而不同时间跑步优缺点和功效是差别很大的，那么如何选择适合你需求的时间段就成了需要认真分析的课题。早上跑 优势 能刺激交感神经兴奋，不仅能使身体灵活，思维...

当阳穴属十四经外穴，这个穴位在临床应用上，针对性较强，对某些病证有特殊治疗作用，那么当阳的准确位置在哪里?具体作用是什么呢?当阳的准确位置图 科学定位：在头部，瞳孔直上，入前发际上1寸...

很多女性尝试怀孕无效，一部分原因就是子宫不够健康。为了保持子宫健康，你应该要补充ω-3脂肪酸、钙营养，还要维持良好的体重、远离烟害，这些有可能会导致不孕。此外，刺激大脑和运动也有助健...

1、一天吃了30颗车厘子会啥样因人而异。 2、车厘子是一种营养丰富的水果，并且口感比较甜，一不小心就会多吃，但是车厘子并不适宜多吃，不同的人能吃的量是不一样的，比如身体健康的人，肠胃无...