膝，指膝阳关所在为膝部;阳，阳气也;关，关卡也。膝阳关名意指中渎穴传来的地部经水，至本穴后，经水向膝之下部飞落而下，飞落而下的经水飞溅出大量的水湿之气并充盛于穴周内外，致使膝以下胆经...

月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。很多女性朋友都知道黄体酮的功效与作用，所以想试图吃黄体酮来调节月...

睡前泡脚的时间不能太长，最好控制在15--20分钟，如果时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。睡前泡脚睡觉出汗怎么回事 夜间泡脚后出现盗...

在日常生活中，倒立是很常见的一种健身运动，很多人都会经常倒立。倒立的运动强度小，健身效果好，因而深受人们的喜欢。那么倒立有助于长高吗？下面一起来看看吧。倒立有助于长高吗 倒立对于长...

1、清热解毒：鱼腥草性寒，雪梨性凉，可以缓解身体的燥热情况，而鱼腥草、雪梨中含有丰富的胶质和纤维素，可以包裹身体内的有毒有害物质，具有排毒的作用，食用鱼腥草冰糖炖雪梨可以清热解毒。2...

春天不少人都会春游爬山，可是因为长期没有进行有效运动或者是爬山的时候腿部运动过度导致大量的乳酸堆积在肌肉位置而导致腿疼。对于爬山后出现的腿疼有什么方法能够快速恢复呢。热水泡脚缓解爬...

近来身边友人也积极地健身，这当然是件好事。健身这回事，怎算也是有做比没做的好。只是运动过后，不少人也忽略了一个十分重要的环节，就是拉筋。这也难怪的，只因他们不太了解拉筋的好处而已。...

部分女性朋友在月经到来时会出现反胃的现象，像这种月经来临反胃是怎么回事呢？经前期紧张综合征 月经来了反胃考虑是因为经前期紧张综合征引起的，这个时候部分女性会因为情绪的变化导致胃肠道...

有人说自己刚生完宝宝，正在哺乳，家里人听说葛根是一种很好的养生保健食品，就买了葛根回来补充营养，那哺乳期的女性能不能吃葛根呢？哺乳期能吃葛根吗 不建议食用。 葛根虽然是一种能药用又能...

梁，屋之横梁也;丘，土堆也。梁丘名意指本穴的功用为约束胃经经水向下排泄，该穴名意指阴市穴下传的地部经水，至本穴后，因本穴肌肉隆起有围堵作用，经水的传行只能是满溢越梁而过，故名。下面...