白环俞为足太阳膀胱经穴位。白，肺之色也，气也;环，古指环状且中间有孔的玉器，此指穴内气血为肺金之性的凉湿之气;俞，输也。该穴名意指臀部肌肉层中的气化之气由本穴外输膀胱经，故名。下面来...

艾灸是生活中常见的一种养生方式，适当进行对人体的健康是具有一定好处的，那么艾灸有什么作用与功效？艾灸的禁忌是什么？预防疾病 艾灸属于中医中的一种，很多的经典医书里面都提及到艾灸可以...

神封穴属足少阴肾经穴，神，指穴内物质为天部之气;封，封堵也。穴当胸侧，位近心脏，横平膻中。由于心藏神，膻中为心主之宫域。宫域之界，为神机封藏之所，因名其穴位神封，下面来详细讲解神封...

马上就是三伏天了，三伏天的时候有做三伏灸的养生传统，三伏灸灸哪些部位？三伏灸需要天天灸吗？1、保健穴位 1、足三里：补气血、健脾胃。 2、关元穴：补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损...

1、铁观音属于凉性，而且加工发酵方式不同，茶性也不太一样；2、清香型和浓香型发酵程度低，茶性更凉，甚至偏寒，陈香型和炭焙型发酵程度高，茶性不太凉，甚至偏温。总之，茶性偏凉，阳虚体寒湿...

很多女性朋友遇到过经期不正常的情况，除了痛经之外，经期紊乱，经血量或大或小，经血颜色异常，经血有血块都经期不正常的常见表现，那么造成这些情况的原因都是什么，经期不正常是怎么回事呢?...

1、芒果皮上出现黑点，主要是因为芒果皮中含有多酚类氧化酶，一般芒果经过运输或存储是受到挤压，或者在储存时经过了冷冻，其内部细胞会破损，细胞内的酚类物质被氧化为褐色的醌类物质释放出来...

绝大多数女性都会形成每月规律、正常的月经来潮。所谓规律、正常指的是月经周期在28-30天左右，经期5天左右，经色正红，经量适中，没有异常血块，没有严重的腹痛、腰酸等。然而，少数女性朋友的...

1、孕妇是可以食用黑米粥的，黑米中的营养价值很丰富，含有着比较好的蛋白质、碳水化合物，还含有着非常丰富的维生素，包括维生素B族、维生素E，以及很多矿物质，比如钙、铁、磷、钾、镁、锌等...

越来越多的女性都加入了运动大军，现在运动健身已经成为了一种时尚健康的生活方式，但是很多女性都有疑问，怀孕后可以运动吗?怀孕后可以运动吗 怀孕后可以适当运动。 孕妈妈适度进行运动，能增...