健康养生共4846篇 第412页
踩水有几种(踩水方法有很多)-精品谷

踩水有几种(踩水方法有很多)

踩水的方式有很多,正规的不正规的数不胜数,那么常见的有几种呢?狗刨式踩水 狗刨式是指保持双臂在你的正前方摆动,与此同时双腿在水下呈上下方向踩水。 优点: 不需要太多正规技巧就可以做到...
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艾灸后多久可以洗手 夏天艾灸后多久可以洗手-精品谷

艾灸后多久可以洗手 夏天艾灸后多久可以洗手

最近感觉身体湿气较重,和朋友约了早上去艾灸,而艾灸之后医生说不能洗手,那么艾灸后多久可以洗手呢?艾灸后碰了冷水又要怎么办呢?以下为你解答。艾灸后多久可以洗手 一般建议20-30分钟后。 ...
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艾灸味道对人体有害吗 艾灸味道对人体有害吗视频-精品谷

艾灸味道对人体有害吗 艾灸味道对人体有害吗视频

艾灸是生活中常见的一种中医疗法,对人体的健康是具有一定好处的,深受人们的喜爱和欢迎,那么艾灸味道对人体有害吗?长期闻艾灸有什么后果?艾灸味道对人体有害吗 艾灸主要是由多年生草本植物...
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煮核桃红糖水喝有什么功效 核桃加红糖煮水喝-精品谷

煮核桃红糖水喝有什么功效 核桃加红糖煮水喝

1、核桃煮红糖水喝的功效是补充营养,补充维生素及微量元素,补充氨基酸,可以适当提高身体抵抗力,对身体是有好处的。2、但是红糖水不能经常喝,经常喝红糖水容易诱发引起糖尿病的,核桃平时也...
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跳广场舞的注意事项 广场舞是一定要跳的攻略-精品谷

跳广场舞的注意事项 广场舞是一定要跳的攻略

广场舞是一群人自动自发的以健身为目的,在广场、小区、操场等地方进行的舞蹈运动。不仅增加了娱乐活动的效果,而且也一种很不错的锻炼身体的运动方式。这种运动方式有什么需要注意的吗?跳广场...
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健身先跑步还是先机械(锻炼的时候先跑步还是先做健身器械)-精品谷

健身先跑步还是先机械(锻炼的时候先跑步还是先做健身器械)

我们知道跑步和器械运动都是健身锻炼的方式,那当它们同时进行时,健身是先跑步还是先机械呢?健身先跑步还是先机械 健身先练器械再跑步比较好,因为先练器械可以起到热身的作用,如果先跑步就...
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沙糖桔热量高吗 沙糖桔热量高吗,孕晚期可以吃吗-精品谷

沙糖桔热量高吗 沙糖桔热量高吗,孕晚期可以吃吗

1、砂糖桔热量不高。2、沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及...
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步廊痛是什么原因(右步廊痛是什么原因)-精品谷

步廊痛是什么原因(右步廊痛是什么原因)

步廊为足少阴肾经腧穴,步,步行也;廊,走廊也。该穴名意指幽门穴传来的寒湿水汽,至本穴后,水汽吸热胀散化风而行,风气吹刮地部的脾土解粒滚动向上,如人在走廊中行走一般,故名。下面来看看...
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女人经常吃山药豆好吗 女人吃山药豆补什么-精品谷

女人经常吃山药豆好吗 女人吃山药豆补什么

1、适当吃的话有一定的好处。 2、山药豆是薯蓣科植物薯蓣叶腋间的珠芽,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、粗纤维、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正...
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通带脉后什么感觉(带脉通了会有什么感觉)-精品谷

通带脉后什么感觉(带脉通了会有什么感觉)

带脉是围绕身体腰部一圈的经脉穴位,是人体非常重要的一条经脉,如果带脉不同将会给身体带来很多问题,甚至引发相关的一些疾病,但若是通过敲打、按摩、艾灸等方法通带脉后身体则会有以下感受。...
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