月经是体内激素调节影响，每个人的月经时间长短，量的多少各不相同。但总的来说月经来临时间不低于2天，最长不超过7天。推迟或是提前3-7天也在正常范围呢。若是月经量过少或是经期过长，都属于...

1、水煮菱角过夜之后是可以吃的，只要它没有出现变质、变味、发霉等现象就可以了。如果我们一次性煮太多菱角无法尽早吃完的话，可以把它放在太阳下将表皮晒干，这样能让菱角保存两三天。2、我们...

1、姜亦称为生姜，属于姜科，是多年生草本植物，中国各地均有栽培。2、根茎的形状多分枝或成掌状，青黄色、深黄色到浅褐色，味芳香而辛辣。一般用作食品和调味品。生姜的可食部每100g中含有水分...

针灸是一种非常好的保健，可以疏通我们的经络，调理我们的身体，那么月经期可以针灸吗？女性月经期间针灸会怎么样呢？下面我们一起来看看吧！月经期间可以针灸吗 不可以。 月经期间最好是不要做...

1、敛肺降火。 五倍子酸涩收敛，性寒清降，入于肺经，既能敛肺止咳，又能清肺降火，适用于久咳及肺热咳嗽，尤其宜用于咳嗽咯血者。 2、固肾涩精。 五倍子入肾经，可助阳固肾、涩精止遗。可用于...

在日常生活中，跑步是很常见的一种健身运动系，它的方法鸡蛋，运动量适中，健身效果好，深受人们的喜欢，很多人都会跑步。那么跑步后能泡脚吗？下面一起来看看吧。跑步后可以泡脚吗 可以。 一般...

跳绳无疑是一项方便而又有效的有氧运动，即便在家也可以进行练习。但是有一部分人在跳完绳后会出现遗尿的现象，让人十分不解而又担心。那么跳绳后遗尿怎么办呢？跳绳后遗尿又是什么引起的呢？跳...

跑步是一种比较健康的有氧运动，而且成本也是非常的低，很多减肥人士都特别喜欢跑步来锻炼身体，一般我们在运动的时候不建议大家空腹，吃完饭后也不要马上就开始，那么饭后多久可以跑步？下面一...

1、活血散淤、调理肝气，可以用来调理月经不调。产后如果有血晕或者恶露不尽等情况，也可以进行调理。2、有较好的镇痛镇静和催眠作用。3、延胡索可以有效抑制疼痛，可以疗腹痛、胸痛、女性痛经...

网上最近流行一种瘦腿方法，无需运动和节食，只需用筋膜抢击打按摩腿部位置，即可达到瘦腿的效果，不知道这是不是真的呢？用筋膜枪可以瘦小腿吗 不可以。 筋膜枪主要作用是缓解肌肉以及筋膜的痉...