不少健身的朋友在健身结束后感觉腹部疼痛，那么这是什么原因所致呢？乳酸堆积 也就是我们常说的延迟性肌肉酸痛，在力量训练或是大强度训练结束后会，葡萄糖酵解产生的乳酸代谢产物导致肌肉产生...

1、清热解毒:螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经，有清热解毒、消结化瘀、利湿退黄、滋肝阴、充胃液之功效，主散诸热，治胃气，理筋脉，消食。2、舒筋活血:螃蟹养筋活血、通经络、补骨添髓的功效。对于...

1、海带可以和西红柿一起吃。2、海带里面含有非常丰富的碘元素，也具有胶质类的食物，能够抗凝血、调节免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤的效果，西红柿的营养也是非常丰富的，里面还有维生素c或者...

我昨天知道了一个穴位，叫任脉穴，说起来这个穴位感觉还挺神秘的，我平时喜欢做艾灸，艾灸任脉的作用和功能是什么呢？下面一起来看看吧！调节经气 任脉是身体中重要的经脉之一，任脉与六阴经有...

在天气寒冷的时节，晚上用热水泡泡脚，身体会变得暖融融的，非常舒服，但是泡脚后睡觉出汗很厉害怎么呢？泡脚后睡觉出汗很厉害怎么办 是正常的，不需要太过担心，穿纯棉、吸汗的衣服睡觉即可。 ...

冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物，虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽，但对身体健康有很大的伤害，大多数女人体内湿气都比较重，那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办？祛湿的食...

1、土豆和玉米可以一起煮着吃，不会对身体造成不良影响，两者一起适量吃对身体有一定的好处。2、土豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、维生素等，适量吃土豆有助于补充...

不少人在贴了三伏贴后会出现起水泡的现象，有些人会认为这是身体的排毒现象，是很好的，那么三伏贴起泡到底是好还是不好呢？三伏贴起泡好还是不起泡好 三伏贴是否起泡不影响治疗效果 三伏贴是否...

现代社会，由于环境污染，吸烟酗酒，工作压力，不良生活习惯等要素影响，男性精子数量开始大幅度下降，精子质量连带也令人堪忧。我们都知道，精子质量高，才能提高怀孕几率，保证宝宝健康，那么...

进入更年期后，卵巢功能开始走下坡路，一些妇女的卵巢仅能生产雌激素，而孕激素“产量”明显不足，或根本没有分泌。子宫内膜缺乏孕激素的管理，在雌激素的“滋润”下无止境生长，所以出现月经周...