冬季的大幅降温和日照的减少并不意味着我们的户外跑步习惯也得进入冬眠。在冷天里跑跑步能有助于减少那些冬季忧郁，增加活力，并且无论男女，在泳装季节到来时可以更好的展示出优美酷帅的身材。...

1、辛夷的营养价值：辛夷含挥发油，其中含柠檬醛、丁香油酚、1，8-桉叶素，武当玉兰花蕾含挥发油， 其中有萜品烯-4-醇、乙酸龙脑酯、1，8-桉叶素等。2、辛夷的功效:（1）辛夷具有局部收敛的作用...

少商穴的少为小的意思，商，指五音之一，肺音为商，此穴为肺经经穴，所出为井，是说手太阴肺经脉气外发似浅小水流，故名，下面来详细讲解少商准确位置图和作用。少商准确位置图 在手拇指末节桡...

1、核桃+白酒：核桃中含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，是热性食物，而白酒是甘心火热的物质，两者结合食用会导致燥咳，重者会引发鼻血。2、核桃+野鸡：野鸡肉味道鲜美，营养丰富，...

1、牛肉是酸性食物，好吃的东西几乎都是酸性的，如：鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。2、动物...

中医认为，失眠即“不寐”，是因为外感或内伤等病因，致使心，肝，胆，脾，胃，肾等脏腑功能失调，心神不安，以致经常睡眠不好的一种病症，那么在中医疗法中，刮痧对失眠有帮助吗?刮痧对失眠有...

咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，急性咽炎属中医“风热喉痹”范畴，为咽部粘膜，粘膜下组织和淋巴组织的急性炎症，常为上呼吸道感染的一部分;慢性咽炎属“虚火喉痹”范畴，是咽部粘膜，粘膜下组织...

艾灸是一种很好的中医养生方式，只要掌握了正确的艾灸方法，经常进行艾灸是可以很好的促进身体血液循环，增强机体免疫力，帮助防病治病的，那么艾灸什么时候做最好呢?艾灸什么时候做最好 要想熏...

京指京骨，又有高大的含义，穴乃足太阳所过之原穴。足外侧有大骨名曰京骨，与穴同名，别其名曰大骨，下面来详细讲解京骨的准确位置图和作用。京骨的准确位置图 精确定位：在足外侧部，第5跖骨粗...

子宫小常伴有月经稀少、停经或闭经，这样的患者常常也没有排卵或者黄体功能不全，那是不是子宫小会很难怀孕呢？子宫小会影响生育吗 可能会。 子宫小就是子宫发育不良，正常情况下，子宫长7～8cm...