1、牛排腌制的时间约在2至3小时左右。2、材料：牛排、黑胡椒粒、盐巴、蒜瓣、洋葱、意面、花菜、小西红柿。3、将牛排放在冷水中解冻至软，洗去血水；用松肉锤将牛排敲松，使肉质变松软，然后撒...

夏天到了，提到体重真是男默女泪啊！很多人夏天吃东西都不敢吃多了，宵夜什么的自然是不提，秋葵是夏天吃的，夏天吃秋葵会胖吗？吃秋葵会胖吗 吃秋葵是不会发胖的，秋葵是有名的高蛋白、低热量...

葛根是一种对人体健康很有帮助的中药材，适量的服用可以有效给人体补充营养，促进身体健康，在购买葛根的时候，我们要注意学会分辨葛根的好坏，才能保证服用后起到养生功效，那么葛根怎么分辨好...

1、花生米先泡水，洗去表面的脏东西。2、洗过的花生米表面还有水分的，所以放微波炉里用小火1分30秒，然后拿出来晾一晾，让表面的水分蒸发掉。3、倒入米糠油，然后拌匀。4、放入微波炉，大火5分...

在挑选木瓜的时候要怎么看木瓜熟没熟呢？木瓜如果没有熟的话又要怎么办呢？如果想知道就一起看下去吧。看颜色 木瓜成熟后其外皮一般会呈黄色或者是橘红色，如果木瓜外皮呈青色的话，就说明木瓜...

三伏天进行三伏灸是比较好的，在生活中是很受欢迎的，很多人喜欢进行，但三伏灸是具有一定注意事项的，并不是所有人都可以进行，那三伏灸注意事项有哪些？三伏灸的禁忌症是什么？不盲目贴敷 三...

冬天泡什么茶好？冬季是进补的黄金时期，喝茶也是进补的一种方式。在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?下面推荐几款冬季养生茶，补肾益气，...

燕窝是非常滋补昂贵的食品，常用于送礼，很多人都还没吃过，也不知道应该要怎么泡发、炖煮来吃，那下面就来跟大家说说有关燕窝泡发食用的事项，赶紧来学学吧。燕窝如何泡发 常温水泡发。 泡发燕...

1、排骨洗净斩小块，用清水泡上二十分钟，中途换几次水。用姜，蒜末，料酒，生抽，糖，蚝油，食用油，将排骨腌制二十分钟左右。2、香芋去皮，切小块。先洒些盐腌制5分钟。锅内热油把芋头炸熟或...

端午的到来正是节气转变的时候，容易上火生病。端午节养生吃哪些水果喝什么汤？端午节适合喝什么茶？下面一起来看看吧。端午节喝什么茶好 1、菊花 具有疏散风热、清肝明目的作用，是对人体有益...