听说泥灸能起到不错的祛湿效果,那泥灸多少次才能将体内湿气排出呢?敷泥灸时身体表面的水到底是汗还是排出的湿气呢?让我们一起来看一下吧。
泥灸要多久才能排出湿气
因人而异。
泥灸时使用的药材基本以温热性药物为主,将其敷在体表能起到活血通络的作用,这样就能促进机体新陈代谢,加速体内寒湿之气排出。但具体多少次能将体内湿气排出的话还是要因人而异的,如果体内湿气不是很重的话,可以一周调理1-2次,大约1个月左右就能起到不错的祛湿效果。但如果体内湿气较明显的话,则建议要延长调理次数和时间,
敷泥灸有水珠是汗还是湿气
主要是汗水。
泥灸虽然能起到祛湿的作用,但是湿气并不会直接呈液体状态从皮肤排出,泥灸时皮肤表面出现了水珠这一般是出汗的现象,因为泥灸采用的温热性药物,在调理过程中会对皮肤造成热刺激,温度一高就会对汗腺造成刺激导致排汗。
但在排汗的过程中体内寒湿之气也会随着慢慢排出,如果体内湿气较重的话,建议要坚持调理,这样就能起到不错的祛湿效果。
泥灸每次敷多长时间合适
15-20分钟。
每次做泥灸调理的时候,将时间控制在15-20分钟左右即可,这样能起到活血化瘀、疏通经络、去湿除寒、缓解疲劳等多种作用,非常适合寒湿体质人群。
如果调理时间一久,泥灸产生的热透力就很容易烫伤皮肤,同时还会对阳气造成损耗,反而会影响调理效果。
泥灸不适合哪些人群用
上火人群
正处在上火或者是发热期间的人是不宜进行泥灸的,因为泥灸使用的都是温热性的药物,调理后对增加身体内热,本身有上火发热症状还去进行泥灸就会导致病情加重,这样不利于身体恢复。
孕妇
泥灸能起到不错的活血化瘀、疏通经络作用,并且是直接使用于体表,所以不建议孕期女性使用,不然会有导致流产或者是早产的风险。
皮肤破溃者
皮肤有破溃、伤口的人也不适合进行泥灸不然会加重对皮肤的刺激,很容易出现感染的情况。
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