刮痧对失眠有帮助吗(刮痧后失眠属于正常吗?)

刮痧对失眠有帮助吗(刮痧后失眠属于正常吗?)

中医认为,失眠即“不寐”,是因为外感或内伤等病因,致使心,肝,胆,脾,胃,肾等脏腑功能失调,心神不安,以致经常睡眠不好的一种病症,那么在中医疗法中,刮痧对失眠有帮助吗?

刮痧对失眠有帮助吗

刮痧对失眠有帮助。

刮痧通过经络腧穴刺激血管,使人体周身气血迅速得以通畅,气血周流,通达五脏六腑,平衡阴阳,并能通过经络腧穴对神经系统产生良性物理刺激,反射性的调节自主神经功能,从而有效消除疲劳,促进睡眠。

肝郁化火型失眠

取穴:四神聪,行间,足窍阴,风池,神门。

刮痧顺序:先点揉头顶四神聪,然后刮后头部风池,再刮前臂神门,最后刮足背部行间至足窍阴。

刮拭方法:泻法。

方义:四神聪为局部取穴,宁心安神;行间平肝降火;足窍阴降胆火以除烦;风池疏调肝胆而止头痛头晕;神门宁心安神。

心脾两虚型失眠

取穴:脾俞,心俞,神门,三阴交。

刮痧顺序:先刮背部心俞至脾俞,再刮前臂神门,最后刮下肢三阴交。

刮拭方法:补法。

方义:脾俞,三阴交健脾益气养血,心俞,神门养心安神定悸。

肾阴虚型失眠

取穴:四神聪,风池,太溪,肾俞。

刮痧顺序:先点按四神聪,再刮后头部风池,然后刮背部肾俞,最后刮太溪穴。

刮拭方法:补法。

方义:四神聪疏通局部气血,风池祛风活络止头痛头晕,太溪滋阴补肾;肾俞益肾气聪耳。

失眠刮痧注意事项

刮痧对失眠有较好的疗效,但应在患者临睡前1-2小时内施术,刮痧时应注意随时观察患者反映,调整手法和轻重缓急,掌握得法可使患者在刮痧过程中入眠。

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