去火的水果有很多,常见的有雪梨、西瓜、柿子、荸荠、香蕉、火龙果、苹果、猕猴桃等。
雪梨是一种清凉的水果,味微酸,有丰富的汁液,有止咳、干燥、清热的作用。西瓜富含果汁,如果夏天有火气,可多吃西瓜,会使胃灼热不再剧烈。柿子属寒性,味微酸,能起到润肺生津的作用,还能清除上火时心中的燥热感。荸荠中含有丰富的磷元素,可以促进体内物质的新陈代谢,并且荸荠性寒,具有化湿祛痰、清热解毒的功效。香蕉具有润肺养阴、生津去燥的良好功效,经常食用香蕉可以使人们火气下降。火龙果具有清热解毒、祛火的作用,还能预防口角炎。
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