步骤1食材：腌笋50克，米线200克，蒜2瓣，姜1克，小葱1根。 调味料：食用油5克，辣椒油5克，盐1克，生抽2克，胡椒粉2克，鸡精2克，白醋3克，干辣椒3个。 步骤2腌笋切碎。 步骤3蒜切片。 步骤4姜...

牛油果不仅可以当水果吃，也可以但菜吃，它的营养价值比较高，那么牛油果对乳腺好吗？乳腺不好吃什么？牛油果对乳腺好吗 一般不建议吃。 牛油果中含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，食用对...

羊肉有很好的温补驱寒效果，山药也可以除寒热补气血，二者搭配在一起炖汤食用，营养价值是很高的，非常适合冬天滋补食用，那么山药羊肉汤有什么功效呢?山药羊肉汤有什么功效 山药含有丰富的蛋白...

熬夜伤肝吃什么好，有多少个本该早点上床的夜晚，舍不得睡觉的你，还在赶工作、打游戏、刷朋友圈？熬夜对肝脏的损伤堪称“暴击”，如果你长期在23点以后睡觉，一定要学会养护肝脏。哪些食物能养...

燕窝富含多种氨基酸、蛋白质及唾液酸，具有滋阴润燥、补中益气的功效，自明代以来就属于药食两用的名贵滋补品，现代社会由于人们物质条件改善并且对养生保健越来越看重，很多人都选择燕窝来滋补...

牛油果是比较常见的水果，一般在超市当中可以买到。它的味道很好，很多人都喜欢吃牛油果。那么牛油果有什么食用价值？预防缓解便秘 便秘是在日常生活中人们经常会出现的一种不良症状，他不但会...

现在是个减肥的世界，无论在哪里都充满了减肥的声音，特别是在女性展示自己的夏季季节，减肥就更是重中之重啦，她们几乎把所有能吃的食物都打上了对减肥不宜、吃了会长胖等的标签，就连牛奶也没...

木瓜丝是一种味道鲜美的食材，而人们常用木瓜丝加入辣椒等材料腌制，口感酸辣，那么木瓜丝怎么腌制又脆又好吃？木瓜丝有什么功效与作用呢？木瓜丝怎么腌制又脆又好吃 食材：干木瓜丝、黄豆酱油...

夏天到了，是吃木瓜的季节，很多人没有吃过木瓜不知道怎么吃，那么木瓜可以生吃吗？木瓜可以直接吃吗？木瓜可以生吃吗 木瓜当然可以生吃啦，而且更建议生吃，煮熟会破坏木瓜的营养成分。 其实木...

1、干的咸鱼要用淘米水泡几个小时，待鱼肉饱满时再蒸15至20分钟（根据鱼大小决定），刚腌的湿咸鱼泡20分钟。2、材料：咸鱼2条，香葱2根，老姜1块，大蒜3瓣，花椒粒适量，干辣椒3个，生抽2瓶盖，...