怀孕之后，很多孕妈就要注意营养均衡，但是很多妈妈都表示虽然注意营养的补充了，但是有的时候还是会出现营养不足或者营养不均衡。怀孕吃米线可以吗 孕妇是可以吃米线的。处于孕初期的孕妇大多...

燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，建议干货燕窝成人每次食用3-5克，儿童每次食用2-3克，浓缩即食燕窝每次食用20-30克，空腹食用。空肚子吃是最吸收的。即食燕窝每天吃多少 即食燕窝一瓶可以分2-...

很多人说肠胃不好不要吃写生冷的食物，虽然说这种说法并不错，但是有些色恒冷的食物对肠胃也是有保护作用的，比如说很多水果都含有大量的维生素C，而维生素C的对肠胃是有好处的，但并不是所有含...

大米经过清理、砻谷工序，除去杂质和谷壳后即成糙米。糙米再经碾轧、筛理，除去大部分皮层和胚部后，根据留皮程度，即成不同等级的大米。大米分为几种 除了可按照稻谷的分类方法分为早籼米、早...

一些整天坐在办公室里对着电脑的人，时间久了眼睛会酸痛，易导致眼疾出现。那么，喝什么茶对眼睛好？绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，可以清除体内的自由基，分泌出对抗紧张压力的荷尔...

1、空气炸锅二次加热蛋挞时，需要将温度设置在160摄氏度左右，加热5分钟左右。切勿加热过长时间，否则会出现烤糊的情况。若是使用空气炸锅做新鲜蛋挞时，建议以170度烤制12分钟后，再用180度烤...

1、3-5分钟。银耳富含蛋白质、维生素、膳食纤维，还含有钙、锌、铁、钾等矿物质，和木耳一样是属于比较容易熟的食物，将其撕成小块，开水下锅煮3-5分钟就能熟，但此时的银耳口感偏脆嫩，适宜凉...

燕窝是大家都很熟知的一种滋补营养品，但燕窝的保存十分讲究，一般置于常温阴凉处保存即可，不知道可不可以冷冻保存呢？燕窝冷冻后营养还在吗？燕窝可以冷冻吗 不可以冷冻，原因如下： 1、干燕...

燕窝是一种营养价值和使用较高的食品，深受大家的欢迎和喜爱，但不知道吃燕窝的时候搭些什么好，那么燕窝可以和什么搭配一起吃呢？燕窝可以和什么搭配一起吃 根据个人口味和功效而定。 燕窝能和...

步骤1所需食材：芒果1个，牛奶1杯，奶油25毫升。步骤2沿着勺子背面缓慢倒入淡奶油，最后倒入牛奶填满即可。步骤3沿着勺子背面缓慢倒入淡奶油，最后倒入牛奶填满即可。