腰俞的准确位置图,腰俞准确位置图和作用

腰俞的准确位置图,腰俞准确位置图和作用

腰俞穴属督脉,腰指腰部,俞指脉气转输之处,该穴名意指长强穴传来的水湿之气,至本穴,因其散热冷缩水湿滞重,上不能传于腰阳关,下不得入长强穴,因此输向腰之各部,故名。下面来详细讲解腰俞的准确位置和作用。

腰俞的准确位置图

定位:在骶部后正中线上,正对骶管裂孔。

取穴:取坐位,在骶区,先取尾骨上方的骶角,两骶角下缘的连线与后正中线的交点,适对骶管裂孔处,按压有酸胀感。

腰俞穴穴位解剖

在骶后韧带,腰背筋膜中;有骶中动,静脉后支,棘间静脉丛;布有尾神经分支。

腰俞穴的功效作用

腰俞穴位于骶部,近下焦,故可借助膀胱水液代谢,清利下焦湿热,助膀胱气化,治疗遗尿,小便不利;由于督脉起于胞中,该穴又内应胞宫,故本穴有通调胞脉,调理月经作用,用于治疗月经不调;该穴属督脉,督脉为诸阳之海,循行脊中,上贯乳酪,故本穴可通督脉经气,治疗腰脊强痛,下肢痿痹;还可调和阴阳,清脑安神,治疗癫痫。

腰俞穴配伍应用

配照海,阴陵泉,可清热利湿,补肾调经,主治月经不调;配承山,长强,可清热止血,凉血止痛,主治痔疮;配委中,膀胱俞,肾俞,可通经活络,散寒止痛,主治腰痛;配阴谷,后溪,百会,可醒神开窍,熄风止痉,主治癫痫;配大杼,筋缩,悬钟,有强筋壮骨作用,主治下肢痿痹。

腰俞穴养生按摩方法

用中指指腹按揉腰俞穴,每次1-3分钟,每天坚持按摩,能改善腰脊强痛,延缓脏腑器官衰老。

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